Blog Trenerki Mentalnej

8 godzin

24h doby naszego życia możemy podzielić na 3 obszary. Są to: 8h snu, 8h czasu do wykorzystania zgodnie z naszą wolą i 8h pracy.

Warsztaty z rodzicami młodych piłkarzy

Wspieranie młodego zawodnika przez rodziców w domu jest ważną i nieodłączną rzeczą w zdobywaniu przez dziecko sukcesów sportowych.

Co potrzebuje usłyszeć młody sportowiec od swoich najbliższych przed ważnymi zawodami lub po przegranym meczu?

Nawyki, jak je kształtować?

Czy znacie kogoś, kto wstał z kanapy i przebiegł ultramaraton na dystansie 100 km w 6 godzin?
Czy znacie kogoś, komu udało się schudnąć kilka kilogramów po jednym treningu?
Albo zarobić milion w jeden dzień działalności firmy, bez wcześniejszej inwestycji w nią?